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: 1899年12月31日 16:00

为什么很多人都无法坚持用减肥食谱减肥？

专家回答

: 刘仕群 / 副主任医师副教授 南方医科大学南方医院内分泌科

由于部分减肥者食欲特别好，总喜欢吃各种食物，也就是我们常说的“吃货”，由于食谱缺乏新意，过于枯燥而无法坚持下来。因此，对于这一类减肥者的食谱减肥食谱应讲究趣味性、多样性，可选用不同的食材——鸡肉、牛肉、瓜果等，保持他们的减肥热情。但每款菜式应精致化，控制在固定卡路里内，既能满足对吃的要求，同时达到减肥的效果。

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答艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。艾灸减肥常用灸穴有关元、归来、足三里、... 查看原文»

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答穴位埋线要注意以下几项：1、选择穴位埋线的患者如果有晕针晕血病史请告知医生，同时选择平躺埋线。2、选择穴位埋线患者不宜在精神紧张、大汗、劳累后或饥饿时... 查看原文»

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穴位埋线减肥痛不痛？

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2022-07-14 06:11:48

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2022-07-14 05:59:06

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