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: 1899年12月31日 16:00

减肥要怎样减得快？

专家回答

: 陈祖辉 / 主任医师 暨南大学附属第一医院健康管理中心

　　减肥还需要从根本上去解决，个体化制定减肥方案，不能盲目地使用减肥产品。首先要分析自身的肥胖是什么原因造成的，是遗传(家族本身有肥胖病史)造成的;还是因为不健康的生活方式，如应酬、夜生活、宵夜、爱喝啤酒等;还是因为心理状态不好、暴饮暴食导致的肥胖，都要具体地去探究，找到适合自己的个体化的减肥方法，才是最理想的。

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艾灸能减肥吗？艾灸减肥常用的穴位有哪些？

答艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。艾灸减肥常用灸穴有关元、归来、足三里、... 查看原文»

2022-07-14 06:00:51

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答艾灸减肥需根据患者的症状辩证，看是否适合艾灸减肥，或艾灸哪些穴位。艾灸减肥常用灸穴有关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。禁灸的穴位分别是睛明、... 查看原文»

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答艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通气血、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的，是一种平安，无副作用的健康减肥方法。不... 查看原文»

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2022-07-14 06:00:51

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针灸减肥会反弹么？

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2022-07-14 05:59:06

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月经期间可以埋线么？

答穴位埋线后常有淤青等症状出现，月经期间不宜埋线。 查看原文»

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穴位埋线有哪些注意事项？

答穴位埋线要注意以下几项：1、选择穴位埋线的患者如果有晕针晕血病史请告知医生，同时选择平躺埋线。2、选择穴位埋线患者不宜在精神紧张、大汗、劳累后或饥饿时... 查看原文»

2022-07-14 06:11:39

穴位埋线减肥痛不痛？

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2022-07-14 06:00:19

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答实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加... 查看原文»

2022-07-14 06:11:48

如何判断自己是不是肥胖？

答在针灸减肥当中，我们首先要对病人进行一个整体的评估。不是说看这个病人的体型有多胖，或者简单通过目测，而是需要对他的身体进行一个精确的测量。首先是体重跟... 查看原文»

2022-07-14 05:59:06

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