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: 1899年12月31日 16:00

睡眠呼吸暂停综合征的饮食要注意什么?

专家回答

: 张湘民 / 主任医师教授 中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心

　　睡眠呼吸暂停综合征的患者在日常生活中要注意改变睡眠和饮食习惯，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒，注意有意识的减肥，避免服用镇静剂和其他一些作用于中枢神经的药物。平时还需要注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免高油脂高盐分的摄入情况，避免暴饮暴食，避免熬夜，避免劳累为宜。

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睡眠呼吸暂停有什么典型表现？发病率多高？

答打鼾是睡眠呼吸暂停综合征最典型表现，如果鼾声间断、高低不匀，那很可能是患了阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，简称OSAS，它在成年人中的发病率高达2-4%，如... 查看原文»

2022-07-14 06:00:36

口腔矫治器对治疗睡眠呼吸暂停综合征有效吗？

答轻中度的患者，也可采用口腔矫治器进行治疗，它的原理是在睡眠时在口腔中戴专用矫治器，用以抬高软腭，牵引舌主动或被动向前，以及下颌前移，达到扩大口咽及下咽... 查看原文»

2022-07-14 06:00:36

睡眠呼吸暂停综合征的类型有哪些？

答临床上，把睡眠呼吸暂停综合征类型分为三类：分别为阻塞型、中枢型和混合型。最常见的类型是阻塞型，其原因是上呼吸道不通畅，鼻腔咽腔狭窄而引起。... 查看原文»

2022-07-14 06:00:36

睡眠呼吸暂停综合征如何治疗？

答治疗睡眠呼吸暂停目前没有相应的药物，如果轻度，可通过减肥、戒烟、戒酒、调整睡姿来解决，大部分的中重度患者需要经鼻持续气道正压通气治疗，简称CPAP治疗... 查看原文»

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带睡眠呼吸机对治疗睡眠呼吸暂停综合征有效吗？

答其实，只要正确配带睡眠呼吸机，其治疗睡眠呼吸暂停综合征的效果是显著地，特别是对那些重症患者，如长期日间犯困、易打瞌睡，较难控制的慢性病如高血压、糖尿病... 查看原文»

2022-07-14 06:24:28

睡眠呼吸暂停低通气综合征如何诊断？

答通过睡眠呼吸监测结果，诊断病人属于哪一种类型的睡眠呼吸暂停低通气综合征，有严格的数据指标。在鼻咽喉镜检查时，发现有上气道狭窄，经睡眠监测仪整夜睡眠监测... 查看原文»

2022-07-14 06:24:28

睡眠呼吸暂停综合征可以用什么手段检查？

答睡眠监测主要是利用仪器设备在睡眠过程中，连续同步的记录睡眠结构、血氧饱和度、口鼻气流、鼾声、呼吸运动、脑电图等指标。如果睡眠过程中，口鼻气流停止10秒... 查看原文»

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打呼噜是睡的香的表现吗？

答“打呼噜是睡的香”的说法其实是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭... 查看原文»

2022-07-14 06:00:36

睡眠呼吸暂停综合征能自己发现吗？

答事实上，打鼾的人自己是听不到鼾声的，有的还会认为自己睡眠一贯很好，有这着种想法很可能延误诊治。那有没有可能自己通过哪些症状来了解是还否患有睡眠呼吸暂停... 查看原文»

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早治疗睡眠呼吸暂停综合征有什么好处？

答虽然成年人中患睡眠呼吸暂停的人群高达2-4%，需要进行治疗的患者也不在少数，但真正到医院进行诊断和治疗的患者还是不多。这与很多患者对睡眠呼吸暂停综合征... 查看原文»

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睡眠呼吸暂停对人有什么危害？

答夜间反反复复的打鼾、睡眠呼吸暂停，主要的危害有，打乱睡眠结构，睡眠片段、使人处于浅睡眠状态，容易觉醒；当发生呼吸暂停的时候，外面的空气进不去，引起人体... 查看原文»

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阻塞性睡眠呼吸暂停综合征怎么治?

答睡眠呼吸暂停综合征的治疗要根据病人的主要病因、病情及全身状况，选择不同的治疗方法。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征轻中度病情的病人，以疏通鼻咽呼吸通道为主，针... 查看原文»

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