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: 1899年12月31日 16:00

办公室综合征有没有一些好的预防方法？平时的时候应该怎么预防办公室综合征？

专家回答

: 陈祖辉 / 主任医师 暨南大学附属第一医院健康管理中心

　　随着社会的发展，脑力行业的就业人群逐渐增多，越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活，但也有很多人患上办公室综合征，那办公室综合征该如何预防呢？首先对于办公室污染，防治办公室综合征应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善办公室的自然通风，禁止吸烟，增加空调的防霉除湿功能。对于心血管问题引起的，应在办公期间避免长期久坐，定期进行一些简单的舒展活动，以促进血液循环。

相关问题

办公室综合征是什么？为什么会患上办公室综合征？

答办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供血不足、动脉壁上的血管痉挛造成的大脑缺血、供血不足出现的体力下降等等... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

如果得了办公室综合征应该做哪些检查？

答很多患者在平时不注意锻炼身体，在办公室的时候也不注意做好保健措施，这往往导致办公室综合征的发生，很多患者会有这样的疑问：办公室综合征是否需要做什么检查... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

怎么预防办公室综合症？

答办公室综合征预防的话有这么几点，第一要排除办公室的空气污染，办公室空间很小室内空气质量是非常差的，所以在室内可以用一些环保产品改善空气，也可以适当通风... 查看原文»

2022-07-14 05:55:35

办公室综合征的临床症状有哪些？

答办公室综合征的临床表现主要是头晕、头痛、目眩、乏力、心情烦躁、胃肠道反应像呕吐、食欲不振，视神经方面像视网模糊、眼睛发黄发涩等症状。大多数“办公室综合... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

办公室综合征有没有一些保健的办法？

答保健的话，用梳子从发际线位置一直往后梳反复几组有一定效果，还有弹脑的动作，就是坐在办公室的椅子上用上手掌心分别按压耳朵、弹击脑补，方法可以不拘一格，我... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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