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: 2022年07月14日 05:55

怎么预防办公室综合症？

专家回答

: 陈祖辉 / 主任医师 暨南大学附属第一医院健康管理中心

　　办公室综合征预防的话有这么几点，第一要排除办公室的空气污染，办公室空间很小室内空气质量是非常差的，所以在室内可以用一些环保产品改善空气，也可以适当通风换气；第二是适当锻炼身体，注意劳逸结合，在做工间隙要舒展身体、走动走动、上上卫生间；第三是根据病情轻重适当做一些调休，有些人由于工作压力没有进行调休，如果办公室综合症症状比较明显的时候要请假休息；第四是对一些穴位进行处理，像头痛头晕目眩等症状出现的话可以对印堂、三明交等穴位进行推拿，第五是个人的心理调节，要适当的放松心情。

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办公室综合征是什么？为什么会患上办公室综合征？

答办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供血不足、动脉壁上的血管痉挛造成的大脑缺血、供血不足出现的体力下降等等... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

如果得了办公室综合征应该做哪些检查？

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1899-12-31 16:00:00

办公室综合征有没有一些好的预防方法？平时的时候应该怎么预防办公室综合征？

答随着社会的发展，脑力行业的就业人群逐渐增多，越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活，但也有很多人患上办公室综合征，那办公室综合征该如何预防呢？首先对于办... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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1899-12-31 16:00:00

办公室综合征有没有一些保健的办法？

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1899-12-31 16:00:00

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