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: 2022年07月14日 05:54

记忆障碍要怎样才能预防?

专家回答

: 陈卓铭 / 主任医师教授 暨南大学附属第一医院康复科

　　善于学习，有规律，不间断地用脑，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时，应放置短暂休息和户外活动。尽量避免过度紧张，焦虑和激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦，宽松，愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退，养成良好的生活习惯，物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。增加脑的营养，多吃一些富含维他命B，C的食物，新鲜蔬菜，以及富含矿物质，胆碱的食物，如杏，香蕉，葡萄等。

相关问题

什么是短暂性全面性遗忘症？

答“短暂性全面性遗忘症”这种病一般无先兆症状，常突然起病，主要表现记忆力丧失，由于病人出现短暂性获得新信息的功能障碍，此时病人常因重复提问等，而被家属或... 查看原文»

2022-07-14 06:01:55

健忘有什么不能吃的？

答忌肥甘厚腻，如动物脂肪等；忌刺激性食物，姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等；忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物；要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟... 查看原文»

2022-07-14 05:59:54

健忘的中医原因是什么？

答健忘是由于脑力衰弱、记忆减退、遇事善忘的一种病症，与生性迟钝，天资不足者不同，历代医家认为与心脾肾有关，主要为心脾不足、肾精虚衰。病因有思虑伤脾、肾精... 查看原文»

2022-07-14 05:59:54

健忘吃什么好？

答宜摄入足够营养，如蛋白质、维生素、微量元素；年老神衰型宜温补食物，如羊肉、狗肉、野鸡、雀肉、虾、核桃肉等；心肾不交型宜滋补食物，如猪蹄、鸭、蛋、龟、鳖... 查看原文»

2022-07-14 06:11:37

怎样能减少记忆障碍?

答记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。在学习活动中只要... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

记忆障碍是什么原因引起的?

答回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现，故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的疾病很多：脑部各种变性病（如阿尔兹海默病）、脑外伤和拳击手痴呆；皮质... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

什么是记忆障碍?

答记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现，包括铭记、保持、回忆与认知（再现）的过程。在这个过程中对事物进行分类、概括、对比、联系等加工。因此，回忆是人... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

记忆障碍要注意什么?

答及时到医院就诊，做正规的记忆检查、认知检查及语言检查，明确是生理性的还是疾病导致的，为生理性记忆力减退的患者解除思想负担，早期发现病理性记忆力障碍的患... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

记忆障碍如何治疗?

答记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多，主要是对记忆的递质及通路的作用，营养治疗，目前尚无有效的专一方法治疗记忆障碍。含卵磷脂食... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

什么药物或食物对记忆障碍有改善作用?

答平时多吃有利于营养脑细胞的食物，可改善记忆障碍：脂肪类食物：脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用；最佳... 查看原文»

2022-07-14 06:12:16

记忆障碍及如何判断及鉴别?

答记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现，包括铭记、保持、回忆与认知（再现）的过程，在这个过程中对事物进行分类、概括、对比，联系等加工。记忆障碍的类型... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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