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2022年07月14日 06:12
意志障碍在饮食方面要注意什么？
专家回答
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潘集阳 / 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院精神医学科
意志障碍除了加强心理调节或心理治疗外，还要重视饮食的调理的作用。饮食上应保证足够热量物质摄入，以使脑细胞的正常生理活动获得足够能量。增强蛋白质的摄入，包括蛋白质食物的品种和数量。促进生成去甲肾上腺系和5-羟色胺的蛋白质食物主要含于动物仪器中，如鱼虾、肉类和禽蛋等，因此，要注意包含上荤素搭配。鱼虾、瘦肉中含有优质蛋白质，可为脑活动提高足够的兴奋性介质，提高脑的兴奋性。
加强饮食规律性，一日三餐定时定量。饮食规律有利于大脑活动的能量供应和必须氨基酸及时补充，可避免导致人的情绪变化不定。注意就餐期间的气氛调节，形成和谐、浓烈的就餐环境。良好的就餐环境和气氛有利于增加食欲，可提高大脑的兴奋活动。
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