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2022年07月14日 06:12
孕妇患腰椎间盘突出该如何饮食调理？
专家回答
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徐洪璋 / 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院骨伤科
孕妇患腰椎间盘突出宜采用保守治疗，首先注意饮食调整，应多吃花生、大豆、芝麻、粗米等富含维生素Ｅ的食物；多吃含钙类食物，如鱼、海带、牛奶等；充分摄取蛋白质，多食蔬菜、豆制品及水果，少吃肉及高脂肪类食物，避免因大便干燥致排便用力。
同时也要注意日常生活保健；包括卧床休息最好以平卧硬板床（可加软垫）为主，睡姿可为仰卧位、侧卧位，保持充足睡眠；急性发作期应尽量卧床休息，最好绝对卧床３周，由于孕妇腰部负荷重，卧床时间据情况还可延长。注意保暖防寒：季节交替，尤其是冬春过度时，气温变换频繁，需随时做好保暖防寒准备，以颈部、腰背部为重，适时增加衣物，以防感冒。
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