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: 1899年12月31日 16:00

骨质增生的自我治疗方法有哪些?

专家回答

: 张平 / 主任医师教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科

　　骨质增生的自我治疗要从日常生活入手，首先要提醒的是在日常生活中要避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。这才是防治的根本，此外要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。其次，日常生活还可以采取一些简单运动来防治：其中一种方法是踩固定自行车，每天30分钟，这样能起到锻炼关节的作用;另外一种方法就是膝关节屈伸运动，这个运动可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。最后，骨质增生的自我防治要注意从饮食方面着手，在日常饮食当中要注意补充钙剂，多吃含钙量比较高的食物。

相关问题

骨质增生怎么治疗？

答骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病，关于本症的命名，国内外尚未统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

骨质增生造成膝盖关节疼，该怎么治疗？

答长期压迫某一体位，会导致骨头局部骨质增生，影响周围性神经性疼痛。可以行玻璃酸钠关节腔注射治疗，减缓疼痛症状，但骨质增生除手术切除很难根治，患者需注意多... 查看原文»

2022-07-14 06:00:18

椎体内有骨刺吃药没有效果怎么办？

答骨刺也称为骨质增生，若服药没效果有可能是病因不明确或用药不当，患者需到正规医院骨伤科就诊，以明确诊断及做针对性治疗。 查看原文»

2022-07-14 06:00:18

骨质增生患者日常生活中要注意什么？

答骨质增生是一种多发病、常见病。多见于中老年朋友，患者患处会出现酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感等一系列症状，严重影响患者生活。　　骨质增生康复的方法在于运动，... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

骨质增生要怎么处理好，有什么注意事项？

答除了手术，骨质增生目前没有办法根治，建议患者多补钙，适当坚持运动，平时可以吃点含钙高的食品，尽量避免体力劳动。 查看原文»

2022-07-14 06:00:18

去除骨刺有特效药吗？

答有许多广告标榜服药或者贴膏药可以去除骨刺，这纯属无稽之谈。现代医学的研究证明增生的骨质和正常骨质的结构以及成分是一样的，如果药物能使得骨刺消失，一定也... 查看原文»

2022-07-14 05:59:26

骨质增生与骨刺有什么区别？

答骨质增生是人体骨骼形态异常的表现，但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。所以说骨刺就是骨质增生，但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。　　比如老年人在行骨骼... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

为什么会长骨刺？长骨刺的原因有哪些？

答“骨刺”只是民间的说法，它并非尖锐如刺，医学上的正确名称应该是骨面上的“钙化灶”。它与连接骨面上的肌筋膜长期劳损或软骨面慢性磨损有关。由于骨面上的软组... 查看原文»

2022-07-14 06:11:52

骨密度可以怎样检查？

答你可以去作双能X线吸收法的骨密度检查。这项检查较为精确地确诊骨质疏松，不过，并不是所有的医院都具备这种检查仪器，准备检查前，你可以打听一下哪家医院有此... 查看原文»

2022-07-14 06:01:20

骨质增生要做那些诊断检查？

答骨质增生患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛。　　腰椎X线片的改变... 查看原文»

2022-07-14 06:00:15

骨质增生需要治疗吗？

答增生的骨质本身不需要治疗，但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变，有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需要进行止痛甚至... 查看原文»

2022-07-14 05:59:26

骨质增生可以根治吗？

答我们的关节迟早会出现骨质增生，因为这是一种退行性疾病，无法根治，只能通过保养、长期训练来延缓发病、缓解症状。在诊断明确后，应当针对性地采取治疗，从诱发... 查看原文»

2022-07-14 05:59:26

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