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: 1899年12月31日 16:00

高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？

专家回答

: 陈小燕 / 主任医师教授 广州医科大学附属第一医院内分泌科

　　胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好在专业医生的指导下进行减肥。病态肥胖同时高胆固醇的患者也可以通过减肥手术来降低体重，比如微创下的胃折叠+束带手术、胃束带等，如合并糖尿病，还可以通过微创下胃绕道或小肠绕道手术，达到同时降低血糖、改善体重及多种代谢异常的目的。

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为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？

答通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每100克食物中，猪肉含胆固醇约69毫克，羊肉约60毫克，鸡肉约70毫克... 查看原文»

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胆固醇偏高每天吃多少油好？吃哪种油好？

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老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?

答老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。　　中国居民膳食指南建议每人每天胆固醇摄入量控制在300mg以下，而一个重55克左右的鸡蛋蛋黄中含胆固醇约210毫... 查看原文»

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高胆固醇者可以吃什么植物油？

答胆固醇高主要是指LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇，俗称坏胆固醇）指数偏高。植物油中对心血管有害的饱和脂肪酸含量低，而不饱和脂肪酸含量高，且含有能降低胆固... 查看原文»

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为什么降低“坏胆固醇”可防心血管病?

答"　　胆固醇升高是心血管疾病的最显著的致病性危险因素，因此作为防治心血管事件的前提之一,控制高胆固醇血症显得刻不容缓。胆固醇通过脂蛋白在血液中循环，其... 查看原文»

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高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？

答对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的危害在于其所含的“植物奶油”，即氢化植物油。奶油蛋糕、膨化食品、曲奇... 查看原文»

2022-07-14 06:02:05

植物甾醇可以降低胆固醇吗？哪些食物含植物甾醇？

答在肠道内，植物甾醇可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇的吸收。因此，可以肯定，植物甾醇具有降低血胆固醇的作用。　　日常饮食中，有意识地摄入植物甾醇含量丰富的... 查看原文»

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为什么会高胆固醇？胆固醇增高的原因是什么？

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2022-07-14 06:11:59

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