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1899年12月31日 16:00

胆固醇高怎么办?

专家回答

陈小燕 / 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院内分泌科

  胆固醇增高超过一定的范围,需进行积极的生活方式改变及运动治疗来降低胆固醇水平,比如进行有氧运动可帮助我们提高好的胆固醇含量、降低坏的胆固醇含量,如游泳、跳健身操、快步走及慢跑等。饮食控制可以一定程度地降低胆固醇水平,比如尽量少摄入红肉、海鲜、内脏等胆固醇高的食物。肝脏可以转化血脂将体内的胆固醇氧化成胆汁酸,进一步促进脂类的消化吸收。胆固醇高的人若肝功能不好,坏的胆固醇则难以转化代谢,因此,肝功能不好必须调理。如饮食注意同时也有适度运动,胆固醇依然很高,则需要服用降胆固醇药物。
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