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: 1899年12月31日 16:00

哪些食物对孩子眼睛发育有帮助？

专家回答

: 梁东辉 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院中医科

　　鱼含有DHA等有益于视觉发育的营养素，但是对于宝宝来说，只注重吃鱼是不够的，给宝宝的营养素一定要全面，不能只关注个别营养素。宝宝容易挑食和偏食，容易造成营养摄入不足或不均衡，要特别注意宝宝的饮食均衡，给宝宝补充充足的有助眼睛健康的营养，切莫忽略宝宝对蔬菜摄入的需要。宝宝最好每天食用5份蔬菜，因为在深绿色和红黄色蔬菜(如菠菜、甘蓝和胡萝卜)中含有丰富维生素A、叶黄素，它们都在幼儿的眼睛发育过程中扮演重要角色。尤其是叶黄素，它作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，有助保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，还能消灭光线引起的有害自由基，为宝宝幼嫩的眼睛起到屏障作用

相关问题

大蒜在食疗上的禁忌有哪些？

答大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功，然而性质属于温热之品，同时亦有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，若患有肝热或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎症者宜戒之。... 查看原文»

2022-07-14 06:00:04

维生素产品中保健品和非处方药有什么区别？

答在维生素产品中，有些是保健食品，有些是非处方药，使很多消费者产生混淆，以为只要是维生素都是一样的。其实，两者有着显著的区别：　　1.目的不同，保健食品... 查看原文»

2022-07-14 05:54:57

如何快速化冻冷冻食品？

答很多人都听说过冷冻食品要用冷水来化冻，但是并不清楚为什么要这么做。一方面，低温冷冻的食品是“冻透”的，需要相当长的时间才能从外到内地完全化冻。如果用很... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

为什么速冻食品解冻后不宜再冻？

答速冻和冷冻保存只是停止了食物中的生化反应和细菌生长，并没有杀死其中的细菌。如果把食物反复化冻，那么就会在其中积累越来越多的细菌，另外化冻之后再冻回去，... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

南瓜的食疗功效是什么?

答南瓜在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。不幸的是在我国，现已很少种植。南瓜可预防肥胖症... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

如何食疗养生？吃什么好？

答谷物菜畜养身宝，四季五味任君调；　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；　　芹菜能够降血压，萝卜化痰有疗效；　　胡椒驱寒又化湿，葱辣姜汤治感冒；　　大蒜抑... 查看原文»

2022-07-14 06:00:04

猪肚的食疗功效是什么?

答猪肚味甘，性温。有补虚损，健脾胃之功效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

茶叶在食疗上的禁忌有哪些？

答茶叶是日常饮料，又是治病良药。一般说多饮茶对人体是有益处的，但茶亦能解除滋补药的效力。茶对肾及膀胱有清利之能力，患有小便清长及肾虚寒病者应慎饮之。茶能... 查看原文»

2022-07-14 06:00:04

哪些抗生素会引起眼部不良反应？

答布洛芬：眼部不良反应主要有视力下降、色弱、中毒性弱视等。　　保泰松：主要可以导致中毒性弱视、视网膜出血等。　　青霉素：在眼部引起的不良反应主要有幻视、... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

牛肉在食疗上的禁忌有哪些？

答牛肉是日常食品，有温补脾胃之功，但又是一种发物，对于患有疮毒、湿疹、瘙痒症等皮肤病症者应戒食；而患有肝炎、肾炎者亦应慎食之，以免病情加重或复发；疮毒或... 查看原文»

2022-07-14 06:00:04

花生在食疗上的禁忌有哪些？

答花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低血压作用；民间用花生叶代茶叶煎茶饮，治肝风头疼有效，花生衣对多种出血... 查看原文»

2022-07-14 06:00:04

香菇的食疗功效是什么?

答香菇又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力等。现代用于防治佝偻病、胃癌。 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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