问问医生  >  妇产科  >  妇科  >  月经不调  >  内容

2022年07月14日 06:01

经期可以吃寒凉和生冷的食物吗?

专家回答

曹立幸 / 主任医师 广东省中医院妇科

  这与个人的体质有很大的关系。在人群中,除了平和质,也有相当一部分人是处于阳虚、气虚的情况。而且,随着年龄的增长人体容易出现气血不足状态,如果过于食用寒凉的食物,可能影响人体气血的运行。因此生冷的食物,尤其是冷冻的食物,要少吃,或者放置至常温再吃。至于寒凉的食物,比如蟹、西瓜等食物,一般平和体质的人也是可以吃的,但阳虚、气虚体质的人则建议少吃。
相关问题