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韦嵩 / 副主任医师 副教授 中国人民解放军南部战区总医院中医科
强直脊柱炎患者生活起居方面注意: 1.姿势:睡觉时选择硬板床,可以减少脊柱的弯曲,选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲,保持正确的生理姿势和生活能力。患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。 2.运动:日常生活中,可以多运动,一些体育活动如游泳、体操、太极等运动,可以帮助缓解关节的疼痛,也可以帮助增强体质,使自己尽早康复。 3.心态:患者保持乐观的情绪很重要。避免消极的心态有利于调动患者积极治疗的心态,也可以帮助早期进行疾病的治疗。 4.饮食:辛辣寒凉的食物患者要少吃,应注意戒除烟酒,按时作息。