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2022年07月14日 06:01

为什么脑力劳动者更容易出现焦虑和抑郁?

专家回答

高敏 / 主任医师 教授 广东省第二中医院脑病科

  焦虑抑郁在脑力劳动者、成功人士中更易发生,主要因为两方面的原因:一方面与现代人生活工作压力大,整个社会拜金主义的风气有关,另一方面也的确有一些病理上的基础。由于成功人士、脑力劳动者倾向于动脑,而较少参与户外活动和体力劳动,大脑内的5-羟色胺消耗较多,因此更容易焦虑抑郁。  5-羟色胺是目前被研究最广泛的一种神经递质,它能影响大脑,帮助人产生愉悦情绪,影响人的情绪调节、经历和记忆力,堪称人体内的“快乐元素”。研究发现,5-羟色胺水平较低的人更容易发生抑郁、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。如果一个人常常进行户外活动、晒太阳则有助于这种元素的增多。
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