问问医生  >  儿科  >  小儿科  >  小儿肥胖症  >  内容

2022年07月14日 06:11

儿童单纯性肥胖症怎么预防和治疗?

专家回答

刘鹏举 / 副主任医师 北京协和医院临床营养科

  单纯性肥胖症主要是由于营养过剩造成的全身性脂肪过量积累。对于单纯性肥胖症患儿而言,纠正不良的膳食习惯是减肥成功的关键之一。首先,要控制总能量的摄入量,还应控制三大功能营养素的供能比,蛋白质占总能量的25%,脂肪占总能量的10%,碳水化合物占总能量的65%。可以多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物,少吃肥肉等高油脂的食物。另外,还应该改掉儿童暴饮暴食、常吃零食、偏食等不好的饮食习惯。并要辅助一定的运动锻炼,才能达到更好的效果。
相关问题