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: 2022年07月14日 06:01

如何防止痤疮反复发作？

专家回答

: 张堂德 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院皮肤性病科

　　防止痤疮反复发作，皮肤的护理十分重要。由于空气污染和日常面部油脂的分泌，外出回家之后应该清洗面部以保持毛孔通畅。饮食要依照医生的要求，尽量不要吃那些刺激性强的、或者油性很大、非常甜的食物，作息时间要有规律，不要养成熬夜的习惯，尽量早睡。早睡的概念是晚上11点之前就开始睡眠，一般睡眠的最佳时间就是11点到凌晨2点。如果超过凌晨2点睡觉，就容易出现一定的皮肤问题。

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