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2022年07月14日 06:01

在日常生活中如何预防胃癌?

专家回答

彭俊生 / 主任医师 教授 中山大学附属第六医院食管胃肠外科

  1、改变狼吞虎咽的饮食习惯。不要饱一顿、饿一顿,最好三餐的时间大体上固定。2、要多吃新鲜的食物,一般认为,常吃不新鲜的,腌制的食物,都会对胃造成损害。3、多吃含有多糖类物质的食物,如新鲜的蘑菇、香菇等。4、戒烟限酒,长期过量饮酒,容易损伤胃粘膜,引起糜烂性胃炎,最后发生癌变。5、控制体重。过高的体重不仅是胃癌的负担,也是高血压、心脑血管疾病和糖尿病的沉重负担。6、保持愉快的心情,据调查,长期在情绪抑郁状态下吃东西,对胃癌的发病有一定的影响。
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