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2022年07月14日 06:11

便秘吃什么好?

专家回答

梁东辉 / 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院中医科

   白萝卜蜂蜜汁  用料:白萝卜100克,蜂蜜适量。  制法:先将白萝卜拍碎绞汁,以蜂蜜调服。每日1次,连服2~3天。适用于热秘。  人参黑芝麻饮  用料:人参5~10克(体质偏寒者用红参或高丽参,体质偏热用西洋参),黑芝麻15克,白糖适量。  制法:黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。可作早晚餐或点心食用。适用于气虚便秘。
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