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2022年07月14日 06:00
为什么总是不能戒掉手淫？
专家回答
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郭正辉 / 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科
手淫是一种俗称，从性科学意义上，应正确地称为“性自慰”。它是性成熟男女常见的一种自慰性性行为，表现为用手作用于外生殖器，以自我获得的形式引起类似性交时产生的快感和性兴奋。据有关资料显示，手淫在男性青少年中的发生率约为95%，女性青少年中约为50%～60%。就连已婚者中，手淫者也不乏其人。研究表明，人进入青春期后，性激素分泌增加，随着性器官和副性腺的增长和分泌，这时便积累了一定的性生理能量，这种能量长期得不到释放，必然在身体和心理上形成紧张状态。已婚者可通过性生活来释放，未婚者由于没有这种性接触机会，只好通过性自慰来释放，这就是青少年手淫的生理原因。性心理学家认为，性自慰可以解除身体和心理上的紧张状态，是人发育到一定阶段的一种很自然的生理和心理现象，绝非卑鄙下流的行为，更谈不上道德问题。 过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，因此，手淫强调适可而止，不能过度。适度手淫是无害的，是正常的性行为之一。无须刻意控制自己，刻意控制反而会强化这种行为，应坦然面对和淡化它；平时多与他人尤其是异性正常来往，可使心理能量得到释放，缓解紧张度；多参加文体活动，转移注意力，这样有利于身心健康。
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