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2022年07月14日 06:00
有什么方法可以戒烟？
专家回答
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陈炼 / 主任医师 广东省人民医院呼吸与危重症医学科
戒烟要根据抽烟的严重程度来采取不同的行动。如果你是从来没吸烟的，那么自然不存在戒烟。如果是已经抽烟，如果抽得不是太厉害的，比如说一天只有五根四根的，那么也应该戒。但是如果一天抽的是一包两包以上的，那么是应该逐步减下来，而不是一刀切。特别是一些抽得很凶的，那么一下子戒了，他确确实实是，无论是实际出发还是民间传说，对健康经常都是反过来的。 突然戒烟，他身体失去了平衡。那么医务人员应该让他逐步地加强，慢慢地戒。慢阻肺临床治疗中发现，有人一天抽两包烟的，那么给他三个月到半年，让他先抽一包，完了再来的时候，让他再抽10根，完了再跟他商量，像谈判一样，讨价还价，让他抽到3根5根。完了再问他，你现在戒不戒了？他都觉得我都抽得没劲了，他自己都想戒了。这样逐步实施执行可能合理一些。
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