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: 2022年07月14日 06:00

拔罐减肥要在饮食上注意什么?

专家回答

: 谢长才 / 主任医师 广东省中医院针灸科

　　饮食要均衡，另外辛辣、油腻肥甘的食物要少吃。可食用富含高纤维的食物，因为食物纤维素热量低、体积大，进食后需要较长时间来消化，同时，纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪的堆积。富含高纤维的食物有玉米、大豆、燕麦、蔬菜、水果等。

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2022-07-14 06:00:51

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2022-07-14 05:59:06

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