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: 2022年07月14日 06:00

拔火罐减肥需要每天做吗？如何做到健康减肥？

专家回答

: 谢长才 / 主任医师 广东省中医院针灸科

　　一般来说，拔火罐减肥一疗程一个月，前面三天每天做，后面隔天做，根据不同肥胖类型和需求决定次数。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。每天坚持一定量的体育锻炼，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物。

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2022-07-14 05:59:06

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