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2022年07月14日 06:00
高血压有什么药膳？有无高血压沐足方？
专家回答
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刘丰 / 主任医师 教授 广州市第一人民医院老年心血管科
高血压调理药膳：高血压病多属肝肾阴虚、肝阳上亢型。针对此，可以桑葚、莲须、淮山、枸杞、天麻、牛膝各5-10克，配适当鸡、鸭、猪肉等，煲药膳服食。此药膳可滋补肝肾、养阴填精，有助于调理和稳定血压，适宜高血压病人日常服食。 高血压沐足方：以怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤（后下）各30克，夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克，加水2000毫升煎煮，待水开后再煎煮10分钟，取汁倒入恒温沐足盆内，沐足30分钟，早晚各一次，2-3次为一疗程。沐足方从整体上调整人体气血阴阳，疏通经络气血，使高血压病人重新恢复阴平阳秘、气血调畅的生理状态。此方尤适用于肝阳上亢型的高血压病人，有降低血压、缓解头痛的功效。
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