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: 2022年07月14日 06:00

糖尿病人睡眠不好有影响吗？

专家回答

: 陈燕铭 / 主任医师教授 中山大学附属第三医院内分泌科

　　足的睡眠对糖尿病患者的健康尤为重要，人的一生1/3时间是在睡眠中度过，五天不睡就会有猝死危险，睡眠不好还会影响学习、记忆、情感等，导致心理疾病；较长和较短睡眠时间，冠心病发生危险增加。一般睡眠时间建议为晚上11~凌晨1点。

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