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: 2022年07月14日 06:00

糖尿病患者运动频率多久一次好？

专家回答

: 戚以勤 / 主管护师 中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科

　　运动持之以恒效果才好，每周运动至少三次或隔日一次，运动时间可逐步渐进，由每次10分钟逐渐延长至30~40分钟，不超过一小时，运动中保持心率约为170－年龄。

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2022-07-14 05:58:52

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