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: 2022年07月14日 05:59

如何正确穿高跟鞋?

专家回答

: 李佛保 / 主任医师教授 中山大学附属第一医院脊柱外科

　　因工作需要穿高跟鞋，那么建议穿2-4厘米的高跟鞋，鞋子的大小要合适，鞋尖宽松，脚趾可自由活动，脚趾前端应有1厘米左右的空间，最好是绑带鞋。穿高跟鞋的时间不宜过长，以2-3小时为佳。如果不方便换鞋，也必须每隔2-3小时休息半小时，缓解足部疲劳。　　另外，如果必须穿高跟鞋，最好在医生指导下应用分趾垫、护套或矫正带等。

相关问题

为什么穿低跟鞋不容易患拇外翻?

答我们说的拇外翻，其实就是脚的大拇趾向小趾方向偏斜，斜角超过15度。拇外翻多见于中老年人，遗传、外伤、风湿等原因都可以导致此病。如果是年轻女性也患此病，... 查看原文»

2022-07-14 05:59:59

高跟鞋对身体有什么害处?

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2022-07-14 05:59:59

如何治疗拇外翻?

答拇外翻其实是完全可以预防的。有拇外翻倾向的年轻女性，病因不明，可能与高跟鞋有关，只要正确选择鞋子，基本上不会有拇外翻带来的痛苦。　　若拇外翻的畸形并不... 查看原文»

2022-07-14 05:59:59

什么是拇外翻？

答所谓的“拇外翻”，就是拇趾向足的外侧过度倾斜。一般来说，如果足的拇外翻角度超过15度，可能就是患上拇外翻。其多见于女性，发病原因有先天和后天因素，以母... 查看原文»

2022-07-06 07:48:05

拇外翻的危害有哪些？

答拇外翻不是单纯地涉及第一跖趾关节的单平面畸形，而是涉及足部一系列解剖和生物力学异常的三维畸形，严重者将会引起全足功能紊乱，造成诸多危害，例如：1、影响... 查看原文»

2022-07-06 07:48:15

发现自己有拇外翻怎么办？

答如果发现自己的大脚趾越来越歪，伴有局部红肿疼痛、足底长老茧，有警惕可能是患上了拇外翻。虽然绝大多数的拇外翻可以进行保守治疗，但对于少数畸形明显，严重影... 查看原文»

2022-07-06 07:50:28

拇外翻的手术治疗怎么样？

答拇外翻的手术治疗经历了上百年的发展演变，有超过130种术式，手术方式之所以有如此多的种类，说明没有一种术式可以完美解决所有问题。这么多手术方式大致可以... 查看原文»

2022-07-06 07:46:18

拇外翻外形与正常足有什么区别？

答拇外翻是足踝外科非常常见的畸形，据报道，成年人里拇外翻的比例达到了50%以上，什么情况下是拇外翻？或者是拇外翻的脚有什么不同？正常的脚趾头是直的，所谓... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

拇外翻具体临床表现是什么？外翻程度越大对人的影响越大吗？

答首先就像这个病名所揭示的这样，拇外翻是大脚趾的向外的偏斜，在医学上大脚趾这一边叫内侧，小脚趾叫做外侧，拇外翻顾名思义是在内侧的大脚趾往小脚趾这边的外侧... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

穿鞋不当会造成拇外翻吗？穿鞋需要注意哪些要求？

答穿鞋不当确实会引起或者加重拇外翻，特别女孩子喜欢穿尖头高跟鞋，它把脚趾挤在很狭小的空间，后面又抬高脚跟，大部分的力量压在前脚掌上，压在脚趾上，所以脚趾... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

拇外翻的发病与遗传有关系吗？

答拇外翻发病与遗传有关系，但不是所有的拇外翻病人都是有遗传的。一部分人是因为父母亲有拇外翻，通过基因传递给了下一代，就像很多男性朋友从来不穿高跟鞋也可以... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

拇外翻有什么特定的发病人群吗？

答拇外翻没有特定发病人群，因为所有的年龄阶段都有可能发生。小孩子可能是因为先天性的因素，因为遗传的原因出现拇外翻；成人也有可能穿尖头高跟鞋穿的多；老年人... 查看原文»

2018-11-15 07:38:17

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