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2022年07月14日 06:11
健忘吃什么好？
专家回答
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张华 / 主任医师 教授 广州医科大学附属中医医院肿瘤科
宜摄入足够营养，如蛋白质、维生素、微量元素；年老神衰型宜温补食物，如羊肉、狗肉、野鸡、雀肉、虾、核桃肉等；心肾不交型宜滋补食物，如猪蹄、鸭、蛋、龟、鳖、梨、桑椹子、黑豆、白木耳等；心脾两虚宜平补食物，如粟米、莲子、龙眼、牛肉、胡萝卜、鲫鱼、黄鳝、泥鳅等；痰淤痹阻型宜进化痰祛淤食品：萝卜、海带、海蜇、紫菜、橘子等。
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