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2022年07月14日 05:59
下腰椎损伤吃什么好？有什么食疗方？
专家回答
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马向阳 / 中国人民解放军南部战区总医院骨科
下腰椎损伤患者在饮食方面应该吃些清淡的食物，因为过咸的食物能伤及肾脏，中医认为肾虚是导致腰腿痛的一个重要因素。还要注意别吃煎炸的东西。 推荐以下几种食疗方：(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g，加水共煮，每日饮服一次。(2)生韭菜(或根)500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。(3)淡菜300g，烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。(4)芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥，每日一剂，供早餐食用。 如尝试后症状无改善还是需要到医院就诊进行相关治疗。
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