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2022年07月14日 06:11
如何防止头发早白？预防白发的方法？
专家回答
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杨汉勤 / 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院消化内科
要培养良好的睡眠习惯。休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。 要对头发进行正确的护理。首先，要勤洗头发，保持头发清洁。不要使用含有碱性的肥皂或洗头粉。 可根据自己的发质选择洗发液。如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。 另外，要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和推拿的作用，可防止脱发和早白。
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