问问医生  >  中医科  >  肾虚  >  内容

2022年07月14日 05:59

如何补肾最好?

专家回答

吴艳华 / 主任中医师 广州市红十字会医院中医科

  如果确定是肾虚之后,就要全面补肾,不仅饮食上要注意,平时也要保持良好的生活习惯。例如不要熬夜,积极锻炼。生活规律,最好能在晚上11点前睡觉,每天坚持运动等。
相关问题