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: 2022年07月14日 05:59

多吃补肾药材和补肾保健品，好吗？

专家回答

: 吴艳华 / 主任中医师 广州市红十字会医院中医科

　　肾要辨明体质情况，才能对症进补，进补之前最重要弄清两个误区，一个是你需不需要补肾？另一个则是你属于哪种肾虚情况？很多人会根据自己身体疲劳、容易脱落头发等现象来断定自己肾虚，其实这根本不是界定补肾的标准，并不能一概而论。界定自己是不是肾虚，最好的方法就是找专业的医生进行具体的诊治，有很多人根本没有必要补肾，如果盲目进补一些补肾药，只会给脏器添加排毒的负担。

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