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: 2022年07月14日 05:59

坐骨神经痛怎么锻炼？坐骨神经痛怎么护理？

专家回答

: 林景琳 / 副主任医师副教授 中山大学附属第六医院康复科

　　患有坐骨神经痛的患者也不是不能锻炼，做些合理的功能性锻炼对疾病的恢复会有一定的帮助的，例如散散步、抬抬腿、适当拉筋都是较好的方法，如果身体状况允许，还可做些引体向上的锻炼项目。当然应该在专业的康复医师或治疗师的指导下进行，切忌私自进行锻炼，防止加重病情。

相关问题

坐骨神经痛到哪些科室就诊？

答原发性的坐骨神经痛一般是神经炎的原因，这个所占的比例并不多，大多数是由腰椎病（腰椎间盘突出、骨质增生等）所引起的继发性坐骨神经痛，因此可挂骨科或脊柱外... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

怎么预防坐骨神经痛？

答坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施，日常生活中，走坐立卧的正确姿势是很重要的，注意运动和干活时不可出力过大，超负荷的运动和出力往往... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛是坐出来的吗？

答坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致;继发性是因坐骨... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

为什么老年人不宜坐硬板凳?

答正常情况下，人坐着的时候，身体主要由骨盆里一块骨性小突起支撑，这块突起被称为坐骨结节。　　坐骨结节底下有一个像软垫一样的滑囊。当人坐下时，滑囊受到压力... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛治得好吗？坐骨神经痛怎么治疗？

答坐骨神经痛并不是不治之症，这个疾病还是可治愈的。应该针对不同的类型、病因来做到针对性治疗。有些坐骨神经痛患者通过治疗可在一定程度上得以缓解。... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

损伤坐骨神经应该如何治疗？

答坐骨神经是人体内最长的神经，属于周围神经。神经细胞发出神经纤维。许许多多肉眼看不见的神经纤维集合形成直径达1毫米至几毫米粗的神经。自臀部至大腿上段，成... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛的原因是什么？

答坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。坐骨神经痛一般出现疼痛的部位是在臀部和大腿的后侧正中部位、小腿后外侧和足外侧。可分为原发性坐骨神经痛... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛可以自我治疗吗？坐骨神经痛有什么自我疗法？

答患了坐骨神经痛以后，积极遵医嘱配合医生治疗方案治疗很关键，但也不要疏忽了自我疗法。像足部推拿、一些身体牵伸运动、腰椎保健操等还是可以的。但一定要在专业... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛需要做哪些检查？

答根据具体的症状结合相关的检查做出坐骨神经痛的诊断是不难的，常见的检查方法有：医生徒手检查法（如直腿抬高试验、腱反射检查）、影像学检查（X光、MRI、C... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛有哪些注意事项？坐骨神经痛要注意什么？

答患了坐骨神经痛除积极正规治疗外，平时日常生活中的一下细节问题也是需要格外注意。应该尽量避免长时间站立或长时间坐着，应该注意走坐立卧的正确姿势，如果是椎... 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛常见于那些疾病？

答坐骨神经痛最常见于腰椎病了，例如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、骨质增生等，蛛网膜炎、妊娠后胎儿增大的压迫等导致的坐骨神经痛比较少见。 查看原文»

2022-07-14 05:59:36

坐骨神经痛是久坐引起的吗？

答　　所谓的疼痛，其实就是一种炎症反应，这种坐骨神经痛的炎症反应，多半还是来自于我们的椎间盘的突出，或者是膨出。那么突出、膨出对我们的脊神经，会造成一个... 查看原文»

2017-12-25 09:41:30

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