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2022年07月14日 05:59

怎么预防坐骨神经痛?

专家回答

林景琳 / 副主任医师 副教授 中山大学附属第六医院康复科

  坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施,日常生活中,走坐立卧的正确姿势是很重要的,注意运动和干活时不可出力过大,超负荷的运动和出力往往会对脊椎有影响,进而发生坐骨神经痛,所以这些生活细节应该注意一下。当然仍应该注意腰部和下肢的保暖,避免受凉。
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