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: 2022年07月14日 05:59

如何预防焦虑症？

专家回答

: 潘集阳 / 主任医师教授 暨南大学附属第一医院精神医学科

　　生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期望值，提前认识事情比突然而来所受打击要小的多。人生的每个不同阶段都会有不同的焦虑，改变自己的认知，遇事豁达，增加生活阅历，是减少焦虑情绪出现的方法。

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2022-07-14 06:22:30

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2022-07-14 06:01:31

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2022-07-14 06:01:31

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2022-07-14 05:59:34

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2022-07-14 05:59:34

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2022-07-14 05:59:34

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答如果出现没有原因的持续担心、忧虑，在某些情境下难以自控地搓手顿足、不停来回走动，或做一些无目的小动作等焦虑障碍的症状，则可能是焦虑症。如果这些情况已经... 查看原文»

2022-07-14 06:01:31

怎么判断焦虑症的治疗是否有效？

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2022-07-14 05:59:34

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2022-07-14 05:59:34

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2022-07-14 06:01:31

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答目前，有5种药物治疗焦虑抑郁的药效已经得到公认，被医生们称为精神科药物的“五朵金花”。这几种药物分别是氟西汀，如百忧解，适合偏抑郁较多的患者；帕罗西汀... 查看原文»

2022-07-14 06:01:31

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