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2022年07月14日 05:59

妊娠期糖尿病如何吃水果?

专家回答

李映桃 / 主任医师 教授 广州医科大学附属第三医院产科(广州重症孕产妇救治中心)

  糖尿病患者可以选择水果但必须掌握好时机以及数量,将水果的热量计算在每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量,吃水果最好在两餐之间做加餐,既不至于血糖太高,又能防止低血糖的发生,水果中苹果、新奇士、杨桃、柚子、猕猴桃等糖量相对较低,而熟香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖较高,通过血糖检测寻找出自己适合的水果。
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