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: 2022年07月14日 05:59

运动可以美容吗？

专家回答

: 廖农 / 主任医师 广州医科大学附属第三医院整形美容科

　　运动可以促进血液循环，带动新陈代谢，排出废物，同时出汗出油脂，使皮肤不容易干燥。另外，运动可以分泌一些因子，让人心情愉悦，也能调动体内激素让皮肤看起来更好；每周做2-3次运动，能起到较好的美容作用。

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