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: 2022年07月14日 05:59

如何矫正扁平足?

专家回答

: 李佛保 / 主任医师教授 中山大学附属第一医院脊柱外科

　　扁平足是一种很常见的足部畸形。这种畸形越早治疗越好，15岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋，即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。年纪稍大些的，在穿此鞋的同时，还应做如下的矫正锻炼：(1)拣豆，即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起，一日2次，每次拣40～50粒;(2)滚圆木，赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木，一日2次，每次滚10分钟;(3)踢毽子，每日2次，每次踢10分钟。

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