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2022年07月14日 05:59

如何预防和调理干眼症?

专家回答

黄学林 / 主任医师 广东省妇幼保健院眼科

  在生活方面,预防干眼症的方法是要养成多眨眼的习惯,看书、看电视、操作电脑时要保持良好姿势。每隔45分钟至少休息一次,避免眼睛疲劳,并适当做眼保健操。另外,在饮食方面亦可调理。比如:多吃水果蔬菜,增加维生素A、B、C、E的摄入,饮绿茶也是一个好方法,因为茶叶有预防辐射损害的功能,茶叶中的脂多糖还可以改善肌体的造血功能。
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