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: 2022年07月14日 06:22

中医治疗失眠有哪些方法？

专家回答

: 韩丽琳 / 副主任医师 广东省中医院妇科

　　中医治疗失眠的方法很多，比如针灸、穴位敷贴、沐足、贴脐、指压等，这些中医治疗的手段配合一定的中药成分，都会起到很好的效果。像沐足时可以取生龙牡、磁石、青黛、菊花、夜交藤、合欢花煎水去渣，再加开水睡前洗足15分钟左右，效果不错；还有将田三七、丹参、硫磺、远志、石菖蒲、红花研成细粉，用白酒调成膏状涂满脐孔，用胶布固定，每晚敷一次，可以起到安眠的作用。另外像药枕、药帽这些方法都有不错的效果。

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