人们判断是否需要补血，基本根据表面的症状。例如出现面色不好、头晕目眩、乏力、腿软，就认为是血虚，其实这是片面的。补血养血之前，首先要辨清自己体质是不是血虚，因为并不是所... 查看详细

　　最好的方法就是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9-11克，中度贫血6-9克，重度贫血3-6克。判断自己是不是贫血，不能单凭某些症状，甚... 查看详细

　　贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍，造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。对于女人来说，一般就是月经过多所导致缺血性的贫血、节食挑食引起的缺铁性贫血等。... 查看详细

　　西医所讲的贫血治疗和中医所说的补血并不是同一个概念。贫血是一个很严谨的医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。它是指人体外周血液中，单位体积里面红... 查看详细

　　站在西医的角度来说，如果不是耗伤大量血液，经期没有必要疯狂进补，这种想法是多虑的。但是按照中医调理亚健康，治未病的观点来讲，女人在月经不同时期确实有一个调节的原则。一般... 查看详细

　　滋阴，女性养颜的根本。阴，是指津液精血，是体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;津液精血是人身的宝贵物质，人的生命活动，不断消耗，易损难复，故阴常... 查看详细

　　中医认为，调养身体要顺四时才适寒暑，就其大要来说，就是春夏养阳，秋冬养阴，又因为一年四季春生夏长，秋收冬藏，所以春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。另外，从中医的角... 查看详细

　　从中医的角度来讲，女人以养血为本，以滋阴养血为主。常用的补血药品有阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉和首乌等。

　　1、阿胶，从古至今都是滋补的上品，其性甘... 查看详细

　　适合女性的补血养颜食谱。

　　1、 桂圆红枣茶

　　【主料】红枣250克，桂圆肉50克，红糖、姜适量。

　　【制作】红枣... 查看详细

　　以下建议：

　　1、每天给孩子换一次内裤，将孩子的衣物与大人的分开清洗，孩子的内裤最好用流水单独清洗。有些家长虽然把孩子的衣服和大人的分开洗了，但却将孩... 查看详细