从中医角度来说，女性手脚冰凉主要是因为气血运行不畅，从而出现了亏虚，导致气血不能到达四肢末，其中以气虚和阳虚体质最为多见。特别在寒冷的天气，由于这部分女性阳气不足、温煦失湿，手脚... 查看详细

从中医角度来说，女性手脚冰凉主要是因为气血运行不畅，从而出现了亏虚，导致气血不能到达四肢末，其中以气虚和阳虚体质最为多见。手脚冰凉这种症状在阳虚和气血亏虚的女性身上比较多见，甚至... 查看详细

对气虚和阳虚的女性而言，温暖手足应壮阳、温阳、行气；而血虚且气血不足的女性，这个时候则应该益气而养血。但总的来说，对这部分人群而言，日常要注意少吃生寒、苦寒的食物，同时可以吃一些... 查看详细

一旦认为自己有贫血的症状，很多人都会第一时间吃阿胶补血，其实这种做法其实不无道理，阿胶是养阴血的明方，同时也是补血养血效果最好的中药。当然，阿胶也不能盲目吃，需要根据体质进... 查看详细

产后女性补血最经典的方子是生化汤，材料分别是当归、川穹、桃仁、泡姜和甘草，临床上有时也会加入田七。针对女性产后多血多淤的状况，生化汤可以帮助女性活血化瘀，同时还可以养血补血... 查看详细

中医古籍有云：女人以血为用。意思就是说，在女性的一生当中，各项生理机能都需要充足的气血濡养。如果出现了贫血的情况，女性的月经、怀孕、生育、哺乳等环节都可能出现问题。正常情况... 查看详细

正常情况下，女性虽然在经期会流失一定的血液，但如果生理机能正常，这流失的部分是可以自行慢慢充盈回来的，因此并不能说每个女性就都会贫血。判断一个人是否贫血，可以观察其爪甲颜色... 查看详细

在女性的一生当中，各项生理机能都需要充足的气血濡养。至于说到女人贫血的原因，也并非很多人认为单单只是月经的原因，女性贫血的原因比较复杂多样，可能因为饮食不当、营养失衡导致；... 查看详细

对女性而言，月经后和产后都是补血的好时机。虽说大多数女性在经期流失的血液都会慢慢自行补充回来，但如果存在痛经的情况，在经期的时候可以活血行血，经期之后则应该及时补血养血。针... 查看详细

就贫血的女性而言，调补方式以饮食为主，如果贫血的同时还存在气虚的情况，可辅以适当的沐足和艾灸来行气活血。针对气虚的病人，可考虑加入行气养血的药物沐足以及艾灸大敦穴等穴位来达... 查看详细