入秋以后，天气转冷，胃肠道对寒冷刺激较敏感，人体受到冷空气刺激后，肠胃会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性降低，且秋冬季节人体阴盛阳衰、阳气伏藏，使肠胃道对寒冷刺激更敏感... 查看详细

　　雪梨：甘性寒，具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。但梨性寒，一次不宜... 查看详细

　　注意保暖、加强锻炼

　　入秋以后，昼夜温差变化大，需要根据气候变化随时增减衣物。注意保暖，特别是腹部的保暖，夜晚睡觉盖好被褥，以防受凉而引发胃肠道旧病复... 查看详细

　　除天气转冷，人不注意保暖也是秋季肠胃病发生的原因之一。天气转冷，需适当添加衣服做好保暖工作，特别是腹部的保暖，以及昼夜温差大，夜间睡觉时要盖好被褥，但有些人贪图凉快，特... 查看详细

　　莲子百合山药粥 原料：大米150克，鲜百合25克、鲜莲子25克、鲜山药100克，枸杞3克。 做法：锅里放水，先放入大米、山药烧开后，再放入莲子、改用中火继续熬煮... 查看详细

　　阳虚体质的人可以多吃以下蔬菜：芝麻

　　芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”... 查看详细

　　阳虚是个中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢... 查看详细

　　肾阳虚吃什么好？a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，... 查看详细

　　脾肾阳虚的症状表现包括三个方面： ①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛。 ②水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。 ③... 查看详细

　　肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头... 查看详细