健康是人类追求的永恒主题，发达国家的经验证明，8%-10%生产力的提高是由于国民健康状态改善而实现的。三分之二的疾病和过早死亡是可以避免的，引起人类死亡的因素，70%以上是能被人... 查看详细

脸色可以看出气血是否顺畅。面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。脸色潮红警惕心脏可能有问题。脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人... 查看详细

脸上长斑警惕妇科病，脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，... 查看详细

现在的人，把酒当成水浆，滥饮无度，醉酒行房，恣情纵欲而使阴精竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持精气的充满，不善于统摄精神，而专求心志的一时之快，违逆生活起居规律，所以活... 查看详细

要避免亚健康，一方面要在生活中注意饮食、起居、运动、情志四方面的合理适度;另一方面要合理使用中医针灸等法，通过扶持正气、平衡阴阳、调理脏腑，综合调理，从而激发人体内在生命力。生命... 查看详细

一是人们的健康意识不到位；二是饮食不合理；三是社会压力大、心理平衡差；四是起居生活不规律。多数人都没有意识到亚健康问题的严峻性，防治意识薄弱，往往都是等到疾病真的来了才去诊治，错... 查看详细

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，... 查看详细

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，... 查看详细

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，... 查看详细

中医养生除了从正面告诉我们要 “不治已病治未病”、“正气存内”等，还为我们从反面总结了一些应当避免的地方，其中最有代表性的就是“五劳”和“七伤”。其中，“五劳”出自《素问·宣明五... 查看详细