有的人患感冒后擅自加大运动量，或是干重体力活，以求减轻症状。其实，这种做法不仅不利于病情的减轻，还有可能诱发其他疾病。因为运动时机体代谢旺盛，会造成体温过高，进而使体内调节功能失... 查看详细

喝姜汤治感冒在生活中很常见，但感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜喝姜汤。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热... 查看详细

蒙头捂汗 理由：极易引起脱水 有人认为蒙头睡觉捂出一身汗，感冒病情就会好转。其实，这往往是一种假象，因为出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能因此而痊愈。感冒时体质... 查看详细

有些人患感冒后，同时大剂量使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素、能量补充剂等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快，这种做法对身体是有害的。因为每种药物都存在毒副作用，同... 查看详细

“养生八法”从生活中的多个方面进行概括，对我们的生活提出以下的要求：1、顺应季节，规律起居；2、按时作息，坚持午睡；3、心态平和，清心寡欲；4、心态平和，怡情养性；5、适当运动，... 查看详细

“治未病”要求在“未病”时采取积极措施。中医学除了使用中药针灸保健预防外，更重视通过养神来调畅情志，规律而适度运动，辨体质施膳食，辅以沐足、按摩、导引等方法内外综合调整身心。中医... 查看详细

办公室白领由于长期久视、久视、久坐等不良习惯交替进行，无法“充值”的身体正在“透支”，加上不规律的作息和饮食以及长时间在办公桌面前工作，且不注意运动，容易出现精力不济、记忆力减退... 查看详细

健康是人类追求的永恒主题，发达国家的经验证明，8%-10%生产力的提高是由于国民健康状态改善而实现的。三分之二的疾病和过早死亡是可以避免的，引起人类死亡的因素，70%以上是能被人... 查看详细

脸色可以看出气血是否顺畅。面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。脸色潮红警惕心脏可能有问题。脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人... 查看详细

脸上长斑警惕妇科病，脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，... 查看详细