老人再就业对其心理非常有益，首先，老人因为再就业，所以其社会角色得以保持，可有效防止退休综合征。其次，再就业可保证老人与外界接触，增加了人际交往，可防止老年抑郁。第三，老人... 查看详细

子女并不能将自己对于退休生活的期望强加于母亲身上。且陈姨儿子担心邻居对自己的看法，想要当邻居眼中的孝顺儿子，是出于自身需求要求母亲不要再就业，这无疑有些自私。老人再就业与否... 查看详细

老人选择再就业的原因多属于两种，一种如案例中的陈姨一样，寻求自我价值的实现，不想要虚度光阴；一种是由于经济条件所迫，再就业为补贴家用。当子女与老人的意愿相反时，家庭矛盾就会... 查看详细

　高质量的睡眠可以使人精力充沛、身体健康、心情愉悦，相反像睡前喝浓茶、看电视或者小说、剧烈运动、玩手机和平板等很多因素会直接影响睡眠质量，加速人的皮肤衰老、导致疾病发生、引... 查看详细

　1、维持规则的睡眠作息，每日按时上床入睡及起床。2、不要强迫自己入睡，如果躺在床上超过三十分钟仍然睡不着，就起床做些温和的活动，直到想睡了再上床。3、睡前可用温热水洗脚，... 查看详细

　睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、巧克力都是睡前不该选择的食物。有人认为，喝点酒可以帮助睡眠，其实不然，不少人酒醉睡醒之后感到自己浑身无力、头也昏沉沉的，正是... 查看详细

　给自己一个舒适的睡眠空间，床要舒服，卧室内最好悬挂遮光效果好的窗帘，同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到您的休息；冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的... 查看详细

　长期打呼噜的老年人最好到医院做个监测。其中，监测的一个指标——血氧饱和度，可以得出鼾症患者睡眠时缺氧的程度，如果血氧饱和度不低于90%，一般问题不大；低于85%为中度缺氧... 查看详细

　咽部的疾病如扁桃体肥大、咽后脓肿、腺样体增生、悬雍垂过长和咽腔狭窄性疾病如鼻息肉、鼻咽部肿瘤等由于鼻呼吸时所受的阻力过大出现吸气量不足，影响气体的交换而出现呼噜声则属于病... 查看详细

　打呼噜是睡眠中呼吸不畅的表现，一旦有呼吸反复暂停、憋气等情形发生，则应该及时到医院检查治疗，因为呼吸暂停、憋气等情形会导致比较严重的缺氧。为了保证脑部氧气的供应，人的心脏... 查看详细