目前我们的病人当中，统计有很明显的人群特征，它一般发病多数是在产后的1到6年左右，多数是生产不久后的妈妈们，这个时候发病最多，因为它不是在哺乳期发病，所以多数都会把它称为非... 查看详细

一、临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10 次。此法可促进局部的血液循环，增加... 查看详细

　1、 挑选内衣应从每个人的体型与胸型出发考虑，内衣的底围、罩杯都要选择最合适自己的尺寸，穿戴后无不适感觉。

2、 每位女性都应该准备不同类型的内衣，用于不... 查看详细

　　日常适度按摩乳房，能促进乳房血液循环和淋巴回流，减轻淋巴液瘀滞或水肿的情况。尤其对于乳房胀痛，可配合中药外敷，能有效缓解疼痛。

　　 乳根穴、乳中穴、天池穴... 查看详细

　　中医认为，女性乳头属肝、乳房属胃，乳房与肝、胃二经及肾经、冲任二脉关系较为密切。健胸操通过简单的动作配合呼吸，具有疏通经络、运行气血、平衡阴阳、调节脏腑之功。每日利用闲... 查看详细

　　日常保养乳房还可以从饮食着手。女性平时应饮食均衡，可多吃高蛋白、高纤维的食物，如牛肉、鸡胸肉等。此外，还可以适当吃点猪蹄、猪皮、鱼胶等富含胶原蛋白的食物，有利于保养胸部... 查看详细

　　女性的乳房从青春期开始生长发育，主要由外部的皮肤、内部的乳腺组织、脂肪组织、结缔组织以及大量的血管和神经等组织构成。健康的乳房一般从三方面进行判断，包括乳房的位置、大小... 查看详细

　　不少女性担心两侧乳房不对称是否和疾病有关。其实，女性的乳房两侧并不是完全对称、大小相等的，只要视觉上没有明显的差异且从无不适感，均属于正常现象，不必为此不安。

　　女性穿戴合适的内衣，不仅是为了美观，更起着承托、保护乳房的作用，是乳房保健重要的一环。挑选内衣应从每个人的体型与胸型出发考虑，内衣的底围、罩杯都要选择最合适自己的尺寸，... 查看详细

　　很多女性都经历过乳房胀痛，一般分为生理性和病理性两种。其中以生理性乳房胀痛较多，下面介绍5种常见的生理性乳房胀痛情况：

　　1、青春期胀痛：处于青春期的女... 查看详细