儿童的体质特点是，阳常有余阴常不足，那么尤其在夏天，那么小朋友儿童，一般比较好动，玩耍所以出汗往往比较多，那这个时候，很多家长往往会考虑，会时常给他补水，甚至时常给他吃... 查看详细

　　在夏天因为天气比较热，很多特殊以及有相关病史的人，也往往既要消暑，又要顾及自身疾病的治疗，所以涉及到怎么用药膳，用膳食来解决这方面问题，比如说脾胃虚寒，脾胃病的人，溃疡... 查看详细

　　像西瓜番茄这类都很好，甚至包括黄瓜，我们很多地方也是当做水果在吃的，也就是说凡是能够消暑，能够清热的水果都可以，在当季的水果可能更好，像常规的一些水果，苹果梨这类也都是... 查看详细

　　因为夏天是暑热的季节，往往三伏天很热，在我们平常茶饮里面，可能跟平时是不同的，我们最常用的就是三花，金银花菊花百合花这些花类的，因为它具有清热消暑的作用，除了这些花之外... 查看详细

　　是有益的，菊花能够清肝明目，能清体内的热，能够清肝热，能够明目，还能够改善因为暑热之后引起的烦躁失眠，我们常用可以用菊花泡茶，可以单独泡，可以用其他泡茶的品种一起泡都是... 查看详细

　　夏季养生如果从，中医养生的角度讲的话，我们最主要是健脾益气消暑生津，这视为总的原则，现代科学讲饮食有节制要干净，这时候因为夏季食物容易出现腐坏，那么要定时定量，冷热要合... 查看详细

　　其实中医养生有个很大的优势，就是我们很崇尚自然崇尚健康，夏季合适的食物，就是我们当季的瓜果蔬菜，也是大自然对我们的馈赠，比如说冬瓜西瓜苦瓜茄子黄瓜，大家耳熟能详，包括西... 查看详细

　　肉类以中医来讲，根据不同人的不同情况，如果是说没有特殊病史的普通人群的话，其实没有太多的禁忌，都知道一般人冬天吃羊肉的比较多，但是夏天也是可以吃的，尤其是对脾胃虚寒的人... 查看详细

　　夏季尤其是我们南方的夏季，雨水比较多，气温也随着三伏天越来越高，那么在自然界暑湿之邪越来越盛，那么这个时候，容易影响我们的人体脾胃功能，如果一些身体再虚弱一点的老人家，... 查看详细

　　我们说在夏天，我们中医养生的原则是，健脾益气清热消暑，那么在北方很多时候，我们原来有个名言，头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，因为那个时候就像说的，我们夏天很多人胃口会不... 查看详细