一些研究提议，餐后一小时左右进行运动效果好。中国有句非常著名的谚语“饭后百步走，活过九十九”，餐后的运动能够不仅能改善胰岛素的敏感性，对血糖的控制也有益处。但是为了照顾... 查看详细

　　每个人的基因不同，容易导致人与人之间的差距较大，就算亲兄弟一起运动也会有不同的运动效果。就像有一棵桃子结了十个果子，但每个果子的甜度都不一样，有的甜，有的不甜。根据运动... 查看详细

　　饮食是一门很深奥的学问，民以食为天，一日三餐是我们生活当中非常重要的一部分，那么人体就需要每天都补充各种各样的食物来维持人体内的生成代谢，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、... 查看详细

　　生命在于运动，运动已经成为我们生活中的一部分，特别是在现在全民健身的这种大环境下，参加运动的人越来越多，但是运动的选择，特别是环境的选择、时间的选择，都有很多的科学道理... 查看详细

　　运动是生命的一部分，运动的益处多，能够有效锻炼身体。但是运动没有选择合适的方式或者运动前的准备工作没有做好等等，都可能会在运动的时候带来损伤。特别是一些高尿酸痛风的患者... 查看详细

　　糖尿病已经成为席卷全球的一个流行性疾病，其人数特别庞大，糖尿病必须要早发现早治疗。不管是什么疾病，到了疾病晚期再去治疗通常都是无力回天的，所以治疗疾病一定要趁早。例如亡... 查看详细

　　随着二胎政策的放开，目前的高龄产妇越来越多了，加上生活节奏越来越快以及工业化的进程，糖尿病患者越来越多，而妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠的比例也越来越多。目前有研究证实，很... 查看详细

　　糖尿病不是一个陌生的名词，并不是现代社会才专有的疾病。有记录以来最早的糖尿病记录是发生在公元前一千多年前埃及出土的纸莎草上，记录一个蔡氏的症状，被认为是第一个糖尿病的患... 查看详细

　　第一，为了减少运动损伤，一定要做热身运动。第二，要判断自己的身体情况适不适合做运动，适合做什么样的运动。第三，不要在饥饿时进行运动，容易导致低血糖，比如《水浒传》中的鲁... 查看详细

　　长时间看电视，糖尿病眼病患者谨防急性青光眼：

　　糖尿病眼病是糖友很常见的并发症，长时间看电视会使瞳孔增大，易造成眼压升高导致急性青光眼发作，或者视... 查看详细