“节后综合征 ”精华问答 (21个)
长假结束后，不少白领会对上班产生一种莫名的恐惧，甚至想逃避上班。即使上班，也无法全身心地投入工作中——做事心不... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心情莫名地烦躁，动不动... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
就老年人而言，经过一个长假后，他们的身体便开始出现便秘、腹胀、食欲下降，有的甚至出现胃肠道不适，如腹泻、肠道功... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
在假期的最后两天，应适当‘收心’，出远门旅游的也应开始回程，逐步调整好自己的生物钟。年轻一族的夜生活、唱K、通... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
作为子女，在家期间，应尽量让父母高兴，多与他们聊天，了解他们心中的想法。其次，在假期差不多结束时就应给父母‘打... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
因为老人的子女长年在外打工，缺乏陪伴的他们内心总是非常寂寞。而假期家人的相聚让老人感到家的幸福、温暖。可节后，... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当长假结束重回工作、学... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
子女多关心老人，让他们明白自己并没有被忘记，同时减少节后带来的失落感。尤其是节后一周内，老年人更容易出现节后综合征。这段... 查看详细
答案编辑及审核专家：张璐璐 副主任医师，广州市第一人民医院 精神心理科
情绪上的体验同样会投射到躯体上，肚子疼是节后综合征最常见的躯体症状之一。不少学生在开学第一天总会出现肚子疼，甚至痛得冒冷... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
老年人出现节后综合征主要表现为情绪上的改变。例如心情变差，觉得闷闷不乐，对于原来感兴趣的爱好，也没有动力去维持，对任何事... 查看详细
答案编辑及审核专家：张璐璐 副主任医师，广州市第一人民医院 精神心理科
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理的假期安排是学生容易... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
节后综合征的症状主要表现在情绪、躯体以及人际关系三大方面。出现节后综合征的学生情绪上主要表现为心情低落，提不起精神，对事... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
节后子女上班，老人生活重归平静这是无可避免的但应该多关心老人，让他们明白自己并没有被忘记，同时减少节后带来的失落感。尤其... 查看详细
答案编辑及审核专家：张璐璐 副主任医师，广州市第一人民医院 精神心理科
寒假期间，很多学生的作息时间出现日夜颠倒——晚上熬夜打机，通宵看电视剧，第二天一觉睡到下午，慢慢养成白天睡觉，晚上活动的... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
第一个是生理因素，在人体正常的老化过程中，老年人体内的器官、系统功能退化，往往出现脑萎缩、动脉硬化、高血压等生理疾病，而... 查看详细
答案编辑及审核专家：张璐璐 副主任医师，广州市第一人民医院 精神心理科
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等，可以帮助身体消耗一... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
大部分出现节后综合征的孩子都能自愈，父母无需过分担心。由于节后综合征并不算一种严重的精神障碍，因此，随着时间推移，大部分... 查看详细
答案编辑及审核专家：余金龙 副主任医师，广州医科大学附属第一医院 临床心理科
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都会长期保持一种兴奋状... 查看详细
答案编辑及审核专家：张璐璐 副主任医师，广州市第一人民医院 精神心理科
当老人出现节后综合征时，首选是与儿女一起生活，但如果无法实现，则需通过自己的力量摆脱消极情绪。专家建议，当发现... 查看详细
答案编辑及审核专家：唐记华 ，武警广东省总队医院 门诊部
通常情况下，节后综合征的症状，在一段时间后即可自行缓解，老人可以正常交际、生活，但也有一些老人沉浸其中，当以上... 查看详细
答案编辑及审核专家：唐记华 ，武警广东省总队医院 门诊部