滋阴，女性养颜的根本。阴，是指津液精血，是体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;津液精血... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　中医认为，调养身体要顺四时才适寒暑，就其大要来说，就是春夏养阳，秋冬养阴，又因为一年四季春生夏长，秋收冬藏，所... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　从中医的角度来讲，女人以养血为本，以滋阴养血为主。常用的补血药品有阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉和首乌等。 ... 查看详细

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　　适合女性的补血养颜食谱。 　　1、桂圆红枣茶 　　【主料】红枣250克，桂圆... 查看详细

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　　中医认为红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的... 查看详细

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　　心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。如果同时有血虚的症状，可以多吃龙眼肉。龙... 查看详细

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　　女人补血养颜的汤可以试试以下几款：　　1、桂圆煲猪心汤　　【主料】猪心15... 查看详细

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　　牛奶从中医的角度来说，味干性平，稍微有点寒，如果肠胃不好的人，喝牛奶的话容易拉肚子。虽然说牛奶够营养，... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　从中医的角度来说，女人以养血为本，以滋阴养血为主。阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、首乌等都是上好的补血... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　从中医的角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，例如传... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　补血养颜可以尝试以下两款粥：　　1、阿胶糯米粥　　【主料】糯米100克，阿... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科  

　　贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒；忌坚硬不易消化食物；忌肥腻、粘滞食物，如糯米饭、肥肉等，以免伤了脾胃。... 查看详细

答案编辑及审核专家：张华 主任医师，广州医科大学附属中医医院 肿瘤科  

　　宜补充足够蛋白质，宜食牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆类制品；宜吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果及酸味水... 查看详细

答案编辑及审核专家：张华 主任医师，广州医科大学附属中医医院 肿瘤科  

　　中医认为红糖性温健脾胃，能够补血，但是如果单纯看物理性质，它更多是作为一种养生食物，只是具有中间媒介的... 查看详细

答案编辑及审核专家：陆杉 主任医师，广东省中医院 生殖医学科